Déconnexion totale
Pas de réseau, pas d'écran. Le silence de l'altitude remet vos pensées à leur place — et votre attention avec elles.
Retraite d'altitude · Longévité
Redescendez plus haut.
Sept jours au-dessus des nuages, à 2 100 mètres, pour réapprendre à respirer, dormir et ralentir. Une retraite de longévité où l'altitude fait le travail que la ville défait.
- Sommeil
- Souffle
- Silence
- Mouvement
Pourquoi Cime
Pourquoi la montagne
La longévité ne se trouve pas dans un programme. Elle se cultive dans un lieu, un rythme, un souffle. Nous avons choisi le plus juste : l'altitude.
Le souffle d'abord
À 2 100 mètres, chaque respiration compte. On réapprend à respirer avant de réapprendre tout le reste.
Un lieu hors du temps
Quinze chambres seulement, taillées dans la pierre et le bois, ouvertes en grand sur les cimes.
Ne gardez que l'essentiel
On repart plus léger : un sommeil réparé, un corps mobile, une tête claire. Pas une parenthèse — une bascule.
Le lieu
Une maison accrochée au vide
Quinze chambres seulement, taillées dans la pierre et le bois, ouvertes en grand sur les cimes. Une table qui suit l'altitude et les saisons.
2 100mètres
15chambres
1session à la fois
L'expérience
Comment l'altitude opère
Un protocole en quatre temps, pensé avec des médecins du sport et des guides de haute montagne. Sept jours, une seule direction.
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L'ascension
Acclimatation douce : marche lente, hydratation, premières nuits en altitude. Le corps apprend à faire plus avec moins.
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Le silence
Trois jours sans parole ni écran. Le système nerveux se repose, le sommeil se réorganise de lui-même.
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Le souffle
Cohérence cardiaque, hypoxie contrôlée, bains froids face aux glaciers. La physiologie, pas la promesse.
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Le retour
On redescend avec un plan de vie tenable — un rythme, pas une brochure. Et un suivi de quatre-vingt-dix jours.
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Le suivi
Quatre-vingt-dix jours après, on mesure. Le séjour n'est réussi que s'il tient dans votre quotidien.
Faites glisser
« À cette altitude, on n'entend plus que soi. »
Programmes
Ce que l'altitude répare
Un protocole universel pour le corps qui s'épuise en plaine.
Sommeil profond
Des nuits longues et continues, mesurées chaque matin. Le socle de tout le reste.
Capacité respiratoire
Plus d'oxygène utile, un cœur qui travaille moins pour faire davantage.
Mobilité & force
Un corps qui bouge sans douleur, entretenu pour durer — pas pour la photo.
Clarté mentale
Sortir du brouillard cognitif, retrouver de l'attention longue et calme.
Énergie durable
Reconstruire des réserves profondes, pas s'offrir un coup de fouet de plus.
- 01
Le repos n'est pas l'absence d'activité. C'est la présence à soi.
- 02
La longévité se gagne en années de vie en bonne santé, pas en compléments.
- 03
L'altitude n'est pas un décor. C'est le traitement.
- 04
On ne vend pas une parenthèse. On installe une bascule.
Sessions Automne 2026
Votre place est là-haut.
Quinze personnes par session. Trois sessions cet automne. On compose votre séjour ensemble, après un appel de vingt minutes.
Réserver votre séjourSans engagement · Acompte remboursable 30 jours